Stress de performance, surmenage, relations humaines tendues… Nous vivons de plus en plus vite et nous oublions qui nous sommes vraiment, ce qui nous motive, les petites choses qui nous rendent heureux.
Et si la clef du bien-être était la re-connexion à soi et au moment présent et à ressentir notre désir profond ?
La réponse n’étant pas uniforme, à chacun de ressentir la sienne.
Odile Gheysens propose un parcours d’un jour pour se reconnecter à son corps, aux sensations profondes, à l’échange émotionnel avec l’autre en passant par le mouvement, la danse, le yoga, le défi de l’apesanteur. Sortir de sa zone de confort pour se re-découvrir.
Au-delà du mouvement, Odile GHEYSENS, dans son approche pédagogique s’attache à l’énergie qui circule en chacun de nous et à la relation que cela crée avec les autres. L’importance est mise sur un ensemble qui nourrit toute chose : poids, respiration, suspension, relâché.
De l’intention qui est donnée vient le « geste juste ».
Se recentrer sur soi
Au delà de la danse et de la connaissance du corps, Odile applique sa philosophie de vie à chacun de ses gestes. En connexion avec soi, les autres et l’espace ; tout en gardant une approche concrète.
– Le « corps », un moyen de découvrir notre Sensation Intérieure plus précise.
– Pleine conscience pour apprécier l’instant présent et être à l’écoute.
– Rendre un sens pratique à de la théorie.
– Philosophie de vie.
Effets
– Détente
– Ouverture à soi
– Ouverte à l’autre
– Conscience du triangle universel
– Ressentir son corps
À travers la danse contemporaine, le yoga, la respiration, l’improvisation, la voix…
Danse Verticale
Danse Contemporaine
Improvisation
Yoga-Relaxation-Respirations
« Je ressens donc je suis »
« L’identité se construit dans la relation aux autres »
